Menu

Munca de birou trebuie separată de viaţa personală, atunci când lucrezi de acasă

Până anul trecut pentru foarte mulţi dintre noi cuvântul telemuncă nu făcea parte din vocabular. Pandemia a făcut ca acasă să devină şi birou, şi loc de muncă, şi şcoală sau grădiniţa celor mici.

Telemunca a avut în primul rând un avantaj, acela legat de timpul pierdut în trafic. Am câştigat timp, dar şi odihnă, pentru că ce-i drept, timpul pierdut în trafic este epuizant.

Chiar dacă foarte mulţi dintre noi au început să revină la birou, o parte încă îşi desfăşoară munca de birou de acasă.

Dacă simţi că munca la birou si viata personala se amestecă, iată câteva recomandări pe care le poţi aplica pentru a te organiza mai bine.


Stabileşte programul de lucru pe ore!

Când lucrezi de acasă, poti fi tentat să prelungeşti orele de lucru, mai ales dacă pe parcursul zilei de lucru ai avut parte şi de câteva şedinţe şi multe convorbiri telefonice.
Stabileşte un program fix , mai precis o oră la care să începi ziua de lucru şi o oră la care să o închei!

Notează principalele proiecte ale zilei!


Cu cât te organizezi mai bine, cu atât vei putea fi mai productiv. Eficienţa te va ajuta să termini lucrul mai repede şi să ai timp mai mult pentru partea personală. După fiecare obiectiv realizat, programează 15 de minute de pauză. La finalul orelor de lucru, fă o retrospectivă a lucrurilor pe care le-ai realizat în acea zi şi bifează-le pe cele rămase.


După program, ai grijă de planurile tale personale!

După program ieşi afară la plimbare, astfel te vei deconecta mult mai bine de job şi îţi vei putea reorienta atenţia şi energia către viaţa personală. Nu este indicat să investim mai multe resurse în viaţa profesională şi mai puţine în cea personală, întrucât vom realiza apoi că ne-am deconectat de la prieteni, obiceiuri, hobby-uri, rutine.



Nu uita de viaţa personală!

Când lucrezi de acasă, uneori este indicat să te automotivezi. De foarte multe ori realizăm că nu mai suntem motivaţi, iar dacă ajungem să desfăşurăm o activitate care nu se pliază pe propria noastră personalitate atunci vom ajunge la o stare de blazare, o stare continuă de nemulţumire şi stres.

13 comments

  1. Hi there, There’s no doubt that your site could be having browser compatibility issues.
    When I look at your site in Safari, it looks fine however, if opening in I.E., it has
    some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up!
    Besides that, excellent blog!

    Here is my web page :: 신용카드현금화

  2. Hi there are using WordPress for your site platform?
    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own.
    Do you need any coding knowledge to make your own blog?
    Any help would be really appreciated!

    Here is my webpage 먹튀검증사이트

  3. A fascinating discussion is worth comment.

    There’s no doubt that that you need to write more about this issue, it may not be a taboo subject but generally folks don’t speak about such topics.
    To the next! All the best!!

  4. I believe what you posted was very reasonable. But, what about this?
    what if you composed a catchier title? I mean, I don’t wish to tell you how
    to run your website, but suppose you added a title to maybe grab folk’s attention? I mean Munca de birou trebuie separată de viaţa personală, atunci când lucrezi de acasă | ȚĂRĂNCUȚA URBANĂ is a little boring.
    You might glance at Yahoo’s home page and note how they create article titles to grab people interested.
    You might try adding a video or a related picture or two to get people excited about
    what you’ve got to say. Just my opinion, it would
    bring your website a little livelier.

    My website: 구글상위노출프로그램

  5. Everything is very open with a very clear explanation of the challenges.
    It was definitely informative. Your website is very helpful.
    Thank you for sharing!

  6. bookmarked!!, I love your site!

    Check out my web blog 사설바둑이

  7. This is really interesting, You are a very skilled blogger.
    I’ve joined your feed and look forward to
    seeking more of your fantastic post. Also, I’ve shared
    your website in my social networks!

  8. Wow that was odd. I just wrote an incredibly long comment but after I
    clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to say
    fantastic blog!

  9. Hello there, I do think your blog might be having browser compatibility
    issues. When I look at your blog in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it’s got some
    overlapping issues. I merely wanted to provide you with a quick heads up!
    Apart from that, great site!

  10. 토토검증 spune:

    Hi, just wanted to mention, I liked this blog post.

    It was practical. Keep on posting!

  11. Marvelous, what a webpage it is! This blog gives helpful data to us, keep it
    up.

  12. Good respond in return of this matter with firm arguments and telling the whole thing regarding that.

    My web page – 메이저사이트

  13. 사설토토 spune:

    Hey, I think your site might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
    it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads
    up! Other then that, very good blog!

    Check out my homepage 사설토토

Lasă un răspuns

Tarancuta Urbana

Facebook
Pinterest
Instagram