Vine vremea cireşelor! Să nu uităm de beneficiile lor

Sufletul meu e greu ca şi crengile cireşului tău; o iarnă întreagă acoperit de ninsori, singur ca ciorile negre şi corbii şi mai negrii. Dar sufletul meu, o iarnă întreagă a fost alb, şi în el te aşteaptă cireşele, primăvara cireşelor mele.

<Ionel Teodoreanu>

Nu uit descrierea lui Ionel Teodoreanu, cum nu uit cireşul din curtea mea, când eram copil. S-a uscat între timp :(.

Nu uit descrierea lui Ionel Teodoreanu, cum nu uit cireşul din curtea mea, când eram copil. S-a uscat între timp :(.

E luna mai şi deja încep cireşele de mai să se coacă. Cireşele sunt fructe gustoase şi hranitoare, cu un puternic efect detoxifiant şi acţiune depurativă; de aceea, consumul acestora este recomandat în mod special persoanelor care suferă de reumatism, gută, constipaţie, litiază biliară şi renală.

Cercetătorii susţin că persoanele mai în vârstă îşi pot prelungi programul de somn cu o oră pe zi, dacă aleg să consume suc de cireşe de două ori pe zi, timp de două săptămâni. Insomnia afectează între 23% şi 34% din populaţie, cu varsta de 65 de ani sau mai mare, potrivit Daily Mail. Este definită drept incapacitatea de a ne putea odihni mai mult de trei nopţi pe săptămână, în medie. Pentru unii poate fi privită drept enervantă, dar pe termen lung devine o reală problemă de sănătate.
În afara de calitatilor lor antiinflamatorii, cozile de cireşe sunt renumite pentru acţiunea lor diuretică. Ceaiul se prepară prin fierberea a 30g de cozi de cireşe într-un litru de apă, se strecoară şi se beau trei căni pe zi.
Un remediu care poate fi folosit pentru tratarea gripei este macerarea a 50g de cozi de cireşe într-un litru de apă timp de 12 ore.

Prin acţiunea de reechilibrare a pH-ului din sânge, cireşele diminuează efectele acestor tulburari. Gustul dulce al cireşelor este oferit de fructoză care este pefect asimilată de diabetici. Cireşele sunt utile pentru remedierea pielii uscate: un pumn de cireşe fără sâmburi se mixează, iar pasta obţinută se aplică pe faţă. După 20 de minute, tenul se va clăti cu apă minerală sau cu apă fără calcar.

Țărăncuța Urbană

tarancutaurbana@gmail.com